Бикини на тренировка на Боб Харпър Как да клипнете

Най-големият загубеняк треньорът Боб Харпър ви показва как да правите движенията за силова тренировка от неговия план за тренировки по бикини. Проверете формата си за упражнения, за да гарантирате, че ще получите елегантното, секси тяло, което искате преди сезона на плажа.


диференциран гел за черни точки

Подгряване на тялото за бикини на Bob Harper

Обучение за тренировка на силата на тялото на бикини # 1: Мъртво повдигане на мухата

Обучение за тренировка на силата на тялото на бикини # 2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Обучение за тренировка на силата на тялото на бикини # 3: Пътуващи лицеви опори


Обучение за тренировка със сила на бикини за движение №4: 3-посочни скокове на клекове

Обучение за тренировка на силата на тялото на бикини №5: Повдига торнадо


как да направите точилен камък minecraft

Обучение за силово обучение на бикини за движение №6: Докосване до лакътя

реклама