Лудите неща, които Милениалите са готови да направят, за да отслабнат

Не е тайна, че американците се отчайват да се приспособят: Според анкета на Gallup от ноември 2015 г. около 50 процента искат да отслабнат. И независимо дали става дума за безумни диети и детокс програми, схематични добавки или нещо друго, обещаващо мигновено чудо за отслабване, ние сме готови да направим почти всичко за бързо отстраняване, когато става въпрос за сваляне на килограми.


Това, което може да ви изненада, е само колко хилядолетия са готови да се откажат, за да постигнат целта си. Едно на осем хилядолетия би се отказало от мобилните си телефони цяла година за да достигнат идеалното си тегло, а всеки 10 от тях ще остане без интернет цяла година, за да достигне този брой, показва проучване на повече от 1300 американци, поръчано от служба за здравословно хранене Personal Trainer Food. Едно на осем хилядолетия дори гласува „изглежда добре“ за по-важно от бъдещето си. Хм, какво?

има ли apex мач, базиран на умения

Знаем, че милениалите са специална порода. В края на краищата те пият справедлив дял от световното вино, убиват бягащата игра и в крайна сметка предпочитат да се упражняват над пиенето. Така че защо те са готови да се откажат от мобилните си телефони и интернет (вероятно двете най-тихинни хилядолетни неща, които съществуват), за да отслабнат?

Краткият отговор: Диетата е кучка и здравословното хранене е трудно, когато за първи път започнете. Повече от една четвърт от американците се отказват от диетите, защото не виждат резултати достатъчно бързо, докато 35 процента смятат, че здравословната храна е твърде скъпа и почти 20 процента се отказват от диетата си, защото нямат време да готвят, според личния треньор Проучване на храните.

костюми за Хелоуин с перуки

Добрата новина е, че всъщност здравословното хранене не трябва да бъде че труден. Започнете със светия граал за здравословно хранене и съвети за отслабване и знайте, че можете абсолютно да се храните здравословно на бюджет (този писател го правеше само на 5 долара на ден). Не сте сигурни откъде да започнете? Ето седемдневен план за здравословно хранене, който обхваща всичко - от списъка ви за пазаруване на хранителни магазини до самата подготовка за хранене.


За да бъдем справедливи, бихте могли да посочите и пряката мания на Интернет за боклучна храна за приготвяне на хилядолетия, която иска да изглежда по друг начин (да, ние говорим за вас, #foodporn, пица и вирусните богати на калории). Всъщност скорошно проучване установи, че превъртането през снимки на храна в социалните медии всъщност може да направи храната по-малко приятна. Така че може би тези хилядолетия са на една година без технология, за да получат най-добрите си тела някога? Докато ние не сме сигурни, че ще отидем съвсем тази екстремна, няколко безплатни дни тук и там не можеха да навредят.

  • От Лорън Мацо @lauren_mazzo
реклама