Етапите на опита да се храним здравословно през празниците

Толкова уютно, топло и ~ скромно ~. Слава богу, че вече не трябва да се притеснявам да изглеждам раздут на плажа.


2. Есенните празници са основно, за да натрупате тегло - някой трябва да изяде всичко това останали бонбони за Хелоуин!

покемони трябва да търгувате, за да се развивате

Доброволно участвам като почит.

3. Палитрата за падане е изключително страхотна, за да ви накара да се чувствате стройни и лисиви, дори ако просто сте се запълнили с вкус на тиквени подправки.

Глупаво облекло за октомври до март: черно на черно на черно.


4. Денят на благодарността е тук и това е оправдание за ядене всичко пред очите.

списък с изключителни мечове и щитове на покемон

Основно това е Националният ден на яденето твърде много и трябва да имам трета помощ в духа на празника. (Плюс това, Турция тази сутрин тръгнах, така че я спечелих всичко.)


5. Добре е, защото просто подхранвам мускулния си растеж.

Днес направих тежка тренировка, така че е добре, ако ям куп. (Всъщност науката напълно подкрепя това.)


6. Добре, може би утре ще хапна салата за обяд. Знаеш ли, за баланс.

Mmmm листа.

7. И аз ще имам само един Коледна бисквитка на вечерното парти, вместо да се опитва всеки един вид.

Напълно имам самоконтрол да го направя.


8. Три пики с горещо какао и 10 бисквитки по-късно ...

Ами този план излезе през прозореца. Добре е, защото празниците се случват само веднъж годишно!

9. И знаете ли какво? В името на това да обичам тялото си, аз реших да изпитвам нулева вина за това, че ям това, което искам този сезон.

Част от това да обичаш себе си (и да обичаш формата си) се отнасяш към себе си. Това е сезонът!

10. Добре, може би сега тези дънки стават малко прекалено стегнати.

Откъде се появи всичко това ?! Защо не спечелихте този бутон? Добре, може би е време да наберете обратно малко,

11. Annnndddd сега не мога да се впиша в роклята си за Нова година. Страхотен.

Прекратяване! Прекратяване! Зимно тяло, то свърши.

система за класиране на League of Legends сезон 9

12. Една последна забавна вечер, но после утре се връщаме към бизнеса.

Фитнес? Проверете. Зеленчуци? Проверете.

  • От Лорън Мацо @lauren_mazzo
реклама