Защо стрес-пот и как да го спрете

Потта е напълно приемлива на 90-градусов ден в Ню Орлиънс или докато задавате личен рекорд за служители - не толкова в конферентна зала, контролирана от климата, по време на сутрешната среща. И преди да можете да се преборите с това нежелано изпотяване, трябва да знаете, че не цялата пот е създадена равна. Топлината, активността и стресът са основните причини за блатистите ями, но потта, причинена от безпокойство, има уникален източник и изисква собствен набор от стратегии за справяне. Но не се стресирайте за това - прочетете, за да разберете защо се случва и как можете да го спрете.


Защо стресът пот е различен

ботокс през 20 -те години преди и след

„Стресовата пот е уникална, тъй като идва от различна жлеза“, казва Кейти Бейкс, учен пот - да, това е нейното заглавие - за Procter & Gamble. Влагата, получена от CrossFit сесия или вашия типичен августовски ден, произхожда от вашата еккринна жлеза, докато потта „Трябва да направя PowerPoint презентация“ идва от апокринната ви жлеза.

Апокринните жлези се намират най-вече в подмишниците, с няколко в областта на слабините и, странно, вътрешното ви ухо, казва Бейкс. Еккринните жлези са разположени по цялото тяло и помагат да се регулира температурата ви, като се отделя влага, която се изпарява и охлажда кожата ви.

най -добрият шампоан за пърхот

Но когато избухнете в студена, нервна пот - когато се опитате да разговаряте с лоака, подобен на Райън Гослинг във вашия офис, например - кръвоносните съдове в кожата ви не се разширяват толкова, колкото биха настъпили с топлинна пот, обяснява Рамзи Маркус , Доктор по медицина, доцент по дерматология в Медицинския колеж „Бейлор“ в Хюстън. Ръцете и краката ви всъщност могат да почувстват студ, защото кръвта ви отива към други жизненоважни органи, когато сте подложени на стрес.


Защо имаме нужда от стрес пот

Сигналите за стрес пот идват от различна част на мозъка, отколкото топлинна пот, казва Маркус. „Когато изпитвате безпокойство, симпатичната система кара ръцете, краката и подмишниците да се изпотяват“, обяснява той. „Това ви подготвя за действия в отговор на борба или полет“. Той предполага, че добавената влага би могла да помогне на нашите предци да вземат оръжие или да се придържат към саблезъби тигри. (Прави каквото ви стресира да изглежда малко по-не толкова интензивно, нали?)


'Може да има еволюционна роля в това защо излъчваме миризми, когато сме подложени на стрес', казва Бейкс. Ако нещо по-голямо от домашна котка ви преследва, миришещата лошо може да отблъсне хищника, както и да уведоми околните да има опасност, обяснява тя. (Насочете се към Refinery29 за пълната история!)

  • От рафинерия29
реклама