Йога рамо балансира за йоги от всяко ниво

Равновесието на ръцете не е запазено за практикуващите йога. Позата за врана беше една от първите пози, които всъщност получих, просто защото никога не ми хрумна, че не мога да го направя. Толкова от физическите ви ограничения са в главата ви. Затова за тази последователност се опитайте да присъствате в тялото си и забравете какво мислите, че можете или не можете да направите.


bb крем с пълно покритие

Напред, изненадайте се! И, ако не друго, тази рутина има на разположение убийствен абс и тренировки за оръжие.

пъпки по задната част на главата

Свързани: Разбивка стъпка по стъпка: 8-ъгълна поза

  • От Хайди Кристофер
реклама